przed praca

[...] A tu pełny trening, zalecam od rozpoczęcia w pozycji leżącej https://www.youtube.com/watch?v=DWxBQOz5FzM Ja sobie to robiłem 15 minut przed spaniem (po treningu myłem się, pościelałem łóżko i szedłem spać) Napinasz i rozluźniasz poszczególne partie mięśniowe, tak żeby potem wszystkie mięśnie były [...]

[...] A tu pełny trening, zalecam od rozpoczęcia w pozycji leżącej https://www.youtube.com/watch?v=DWxBQOz5FzM Ja sobie to robiłem 15 minut przed spaniem (po treningu myłem się, pościelałem łóżko i szedłem spać) Napinasz i rozluźniasz poszczególne partie mięśniowe, tak żeby potem wszystkie mięśnie były [...]

[...] panią po czterdziestce ze szpicrutą ... taka sprawa nie wiem czemu ale strasznie irytują mnie takie pały jak ten "Harnaś" 19 walk i rekord 0-19 wszystko w dziurę wszystko przed czasem wszystko w pierwszej rundzie największe osiągnięcia w karierze raz dotrwał do 2 minuty a raz do 2 minuty 40 sekund ja rozumiem że ktoś ma pasję i marzenia a [...]

[...] kompetencje nie będę priorytetem - trzeba będzie spełnić parytet. Z kolei firma b) zacznie stosować parytety, ale czy jeżeli ktoś w dzisiejszych czasach jest dyskryminowany przed przyjęciem do pracy to tak samo nie będzie w już samej pracy? Pracodawca będzie miał uprzedzenia, i parytety tego nie naprawią. Ale można powiedzieć że pewnie część [...]

To długo spałeś pilek? U mnie bardzo dobrze. Dziś waga pokazała na czczo przed obiadem 86,9 kg, czyli schudłem 8,1 kg, gdy zacząłem redukcję (jedynie ją przerwałem na 3 tygodnie, gdy miałem zwichniętą rzepkę), żeby się lepiej zregenerować. Jednak cierpliwą pracą można zajść daleko. Teraz też robię pewien projekt programistyczny i myślę, że będzie [...]

[...] w stylu 70%, zresztą sam chłop pisał o ruchu robotniczym - praca "Organizacje i ruchy społeczne wokół partii socjaldemokratycznych w Niemczech i w Wielkiej Brytanii przed pierwszą wojną światową." i paradował za młodu w koszulce Marksa). Jeśli chodzi o gospodarkę PiS to lewica. Upaństwawienie przedsiębiorstw, posrane podatki, [...]

[...] w stylu 70%, zresztą sam chłop pisał o ruchu robotniczym - praca "Organizacje i ruchy społeczne wokół partii socjaldemokratycznych w Niemczech i w Wielkiej Brytanii przed pierwszą wojną światową." i paradował za młodu w koszulce Marksa). Jeśli chodzi o gospodarkę PiS to lewica. Upaństwawienie przedsiębiorstw, posrane podatki, [...]

[...] pracy , ale dzięki temu, że wcześniej byłem na praktykach i wkuwałem to miałem plan B - doktorat z gwarantowanym stypendium, który zacząłem realizować (jakoś 1,5 roku przed nauka + praktyki w Zakłądzie, gdzie chciałem go robić i nauka programowania) i se spokojnie robię w Zakładzie. Jak tu roboty nie znajdę to jadę w świat szukać roboty, [...]

No coś z tego sfd długo wysyłają. Miało być w dwa dni robocze, a nie ma. No i jak tam Zabstyl nastawienie przed nową pracą?

[...] ale pewni e dłużej się "zbierało" Jestem nie szczęśliwy przez moje życie chxjowe. Tylko praca i zap******. W tym kraju nie ma za co żyć, a jak ma się za co to nie ma , kiedyś, bo zap****** Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-29 10:19:10 To nie bylo tak o. Probowalismy to utrzymac i jakos ogarnac przez 5-6 miesiecy przed finalna decyzja

[...] wprowadzę te poprawki w życie Shooto, a co dokładnie zmieniłeś w kwestii poprawy jakości swojego snu? Podobno warto odstawić wszelkie światło pochodzące z ekranów na godzinę przed zaśnięciem, ale nie wiem, ile w tym prawdy. Praca na zmiany to lipa, znam z autopsji, ale wierzcie, że równie mocno dają w kość nocne alarmy w mojej pracy. I tak nie [...]

W ciągu ostatnich trzech to tak trochę. Trochę ponad 3 lata temu - Szkoła Letnia na Sardynii z modelowania molekularnego (jeden dzień spędzony w Turynie, bo byłem tam przed południem, a samolot wieczorem to trochę pochodziłem, potem przerwa bo Covid, miałem jechać do Austrii na konferencje, ale się zesrało, bo covid. Potem Finlandia 3 tygodnie [...]

[...] Stworzenie czegoś nowego, jakiś biznes lub pasje realizuje tak z kilkanaście procent, zresztą na samym wstępie nie wiedzą co i mówią, że nie dadzą rady, bo lepiej przed telewizorem oglądać "Trudne sprawy". Ogólnie życie schematyczne, chyba że ktoś to lubi. Jakiś głębszych rozważań też brak. Wyborcy PiS i PO, którzy sądzą, że państwo [...]

[...] terminy kiedy coś trzeba zrobić szybko. Taki długotrwały stres nie jest dobry, ale niestety ewolucja nie nadąża za rozwojem ludzkości. Potrzeba wielu, wielu lat. Dobrym przykładem też są nasze oczy. Kiedyś głównie obserwowaliśmy obiekty bardziej oddalone, a teraz siedzimy przed książką, TV, laptopem, komórką i często cierpimy na krótkowzroczność.

[...] 3 tygodnie, ale nie czuję dużej różnicy i przez to, że jestem trochę zasrrany pracą powoduje, że jakoś mniej o dvpach myślę, ale myślę, że energii więcej jest. Chcę kupić przed tym jak PiSdzielce podniosą minimalną w 2020. Znowu wzrosną ceny czynszów i mieszkań. Już nawet zaczynają o tym pisać. Nic dziwnego skoro zarobki pójdą w górą to też [...]

[...] A tu pełny trening, zalecam od rozpoczęcia w pozycji leżącej https://www.youtube.com/watch?v=DWxBQOz5FzM Ja sobie to robiłem 15 minut przed spaniem (po treningu myłem się, pościelałem łóżko i szedłem spać) Napinasz i rozluźniasz poszczególne partie mięśniowe, tak żeby potem wszystkie mięśnie były [...]

No też sobie tego nie wyobrażam... Jak miałem 15 lat to tak patrzyłem na wieżowiec przed blokiem, w domu rodzinnym i proszę ja Ciebie ten wieżowiec miał takie małe światła w oknach... Takie małe te mieszkania się wydawały i wszędzie ten sam układ i ta sama rodzina, ta sama g**** praca, kredyt na lodówkę i matiz w gazie pod blokiem. Przerażało [...]

[...] tez to technikami poznawczo-behawioralnymi (praca nad schematami myslenia i ich zmiana, przerywanie petli mysli itd.). Techniki poznawczo-behawioralne nawet w takim zwyklym zyciu mogą pomóc, nawet w takich prozaicznych problemach jak nawiazywanienowych kontaktow, zagadywanie do dziewczyn, strach przed zmiana pracy czy zalozeniem wlasnego biznesu.

Bardzo chętnie. Chodzi przede wszystkim o zmianę nawyków myślowych. Można powiedzieć, że u sedna terapii poznawczo-behawioralnej jest taki schemat: ZDARZENIE -> MYŚL/UCZUCIA - > ZACHOWANIE Prosty przykład uczeń dostaje ocenę 4 (zdarzenie). Jeden powie, ale jestem d****em, znów mi się nie udało dostać 5, jestem do niczego. Inny powie, ale [...]

[...] kompetencje nie będę priorytetem - trzeba będzie spełnić parytet. Z kolei firma b) zacznie stosować parytety, ale czy jeżeli ktoś w dzisiejszych czasach jest dyskryminowany przed przyjęciem do pracy to tak samo nie będzie w już samej pracy? Pracodawca będzie miał uprzedzenia, i parytety tego nie naprawią. Ale można powiedzieć że pewnie część [...]